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Schlank ohne Umwege, Ratgeber von Hubertus Schüler, Franziska Knuppe, Stefanie Hiekmann
Die erstaunliche Wirkung kleinster Veränderungen "Die isst bestimmt kaum was, so schlank, wie sie ist." Weit gefehlt! Niemals würde Franziska Knuppe - trotz ihrer Karriere als Topmodel - auf gutes Essen verzichten wollen. Schon gar nicht auf ihre eigenen leckeren Rezepte, die sie selbst als zeitgemässe Hausmannskost bezeichnet. Die Tatsache, dass sie trotzdem beneidenswert schlank ist, verdankt sie einer einfachen Erkenntnis: Wenn man über längere Zeit nur minimal weniger isst, als man verbraucht, haben Fettpolster keine Chance. Niemand muss deswegen hungern. Wer in zehn Jahren zehn Kilo zugelegt hat, hat im Schnitt gerade mal 20 Kalorien pro Tag zu viel gegessen. Es gilt also, diese Entwicklung umzudrehen. Schon 100 Kalorien weniger am Tag schlagen in einem Jahr mit satten fünf Kilo weniger zu Buche. Das Gute: In nur sechs Wochen, so die Erfahrung des erfolgreichen Models, gewöhnt sich der Körper an Routinen, wie extremes Essen zu unterlassen und gezielt die notwendige Kalorienmenge ganz leicht zu unterschreiten. Ein paar kleine Tricks, intuitives Essen und leckere Rezepte helfen dabei, der Rest passiert von selbst. Wie man so auf kürzestem Weg zum Idealgewicht kommt, beschreibt sie in ihrem Kochbuch unterhaltsam, überzeugend und mit vielen leckeren Rezepten.
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Schlank ohne Umwege, Gebundene Ausgabe von Franziska Knuppe,Stefanie Hiekmann, Becker Joest Volk Verlag, 978-3-95453-289-6Schlank Ohne Umwege, Gebundene Ausgabe Von Franziska Knuppe,stefanie Hiekmann, Becker Joest Volk Verlag, 978-3-95453-289-6, Seitenanzahl: 19230,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Knuppe, Franziska: Schlank ohne UmwegeSchlank ohne Umwege , Wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel führen - Das Knuppe-Prinzip - Ganz ohne Verzicht - mit Genussrezepten für jeden Tag , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230421, Produktform: Leinen, Autoren: Knuppe, Franziska~Hiekmann, Stefanie, Fotograph: Schüler, Hubertus, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 87 Fotos, Keyword: Diät; Diätbuch; Franziska Knuppe; Kochbuch; Rezepte zum Abnehmen; abnehmen; gesunde Ernährung; gesunde Küche; gesunde Rezepte; intuitiv essen; schnell abnehmen, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diät, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Länge: 246, Breite: 195, Höhe: 21, Gewicht: 766, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783954531882 9783954531400, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Franziska Lipp, Belletristik von Franziska LippEine Liebeserklärung an die kalte Jahreszeit Der Winter ist nur auf den ersten Blick eine karge Zeit. Wer sich darauf einlässt, wird reich belohnt: mit Einblicken in naturgegebene Zyklen, aber auch ins eigene Innere. Festtage und Bräuche geben dem Winter Rhythmus und Struktur. Rituale sowie Traditionen machen die Monate November, Dezember und Jänner zu einer Zeit, in der das Innehalten und Kräftesammeln besonders gut gelingt, sofern wir es schaffen, uns der Hektik zu entziehen. Von den reifenden Hagebutten im Spätherbst bis zur Rückkehr des Lichts Anfang Februar begleiten uns Franziska Lipps Beobachtungen und Erlebnisse durch den Winter. Ihr Buch lädt ein, es immer wieder zur Hand zu nehmen, darin zu lesen, bei den Gedanken zu verweilen und Zeit für sich selbst zu finden. Ein schönes Weihnachtsgeschenk in hochwertiger Ausstattung. Mit diesem Lesebuch kommen Sie gut durch den Winter! Impulse zum Innehalten und Kräftesammeln - von Allerheiligen bis Maria Lichtmess.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Franziska Furter, Fachbücher von Franziska Furter
Franziska Furters eindrückliche Bildwelt zeichnet sich durch eine lebendige Dynamik aus. Ihre Arbeiten visualisieren sowohl flirrende Leichtigkeit als auch das Permanente. Die erfolgreiche, in der Schweiz und in Berlin arbeitende Künstlerin untersucht in ihren Papierarbeiten und dreidimensionalen Objekten wiederholt die Immanenz und Schaffenskraft der Linie. Die Monografie erscheint anlässlich der Ausstellung im Centre d'Art Contemporain Yverdon-les-Bains und zeigt Arbeiten der vergangenen sieben Jahre. Drei Essays gehen auf Nuancen und Essenzen in Furters Schaffen ein und ermöglichen differenzierte Perspektiven auf das Oeuvre der Künstlerin.
28,00 €*
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Franziska Bergmann, Fachbücher von Franziska Bergmann
Die Studie befasst sich mit dem Zusammenhang von Sinneswahrnehmung und Exotismus in der deutschsprachigen, französischen und britischen Literatur vom späten 18. bis zum frühen 20. Jahrhundert. Sie geht von der These aus, dass sich der Exotismus als ein westeuropäischer Diskurs beschreiben lässt, der tatsächlichen oder imaginierten Elementen einer fremden, zumeist aussereuropäischen Region eine aussergewöhnliche sinnliche Dimension verleiht. Dabei erscheint das Exotische in eskapistisch-zivilisationsmüden Phantasien als etwas Befreiendes, als etwas, das die Rehabilitation der im Zuge der zunehmenden abendländischen Modernisierungsprozesse verkümmerten Sinne verspricht. Obgleich sich die Forschung bereits eingehend mit dem Exotismus befasst hat, liegen bislang keine Studien vor, die sich seiner dezidiert sensorischen Dimension widmen. Dieses Desiderat wird die Studie füllen, indem sie – der poetischen wie referentiellen Funktion eines Textes gleichermassen gerecht werdend – sowohl die dezidiert literarischen Verfahrensweisen untersucht, welche die ausgewählten Texte im Umgang mit der sensorischen Dimension des Exotismus entwickeln, als auch die Involviertheit von Texten in breitere kulturelle Kontexte berücksichtigt. Damit beschreitet die Studie einen neuen Weg der Exotismusforschung und leistet einen innovativen Beitrag zu Debatten um Interkulturalität und (Post-)Kolonialismus.
109,95 €*
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Schlank ohne Umwege, Gebundene Ausgabe von Franziska Knuppe,Stefanie Hiekmann, Becker Joest Volk Verlag, 978-3-95453-289-6Schlank Ohne Umwege, Gebundene Ausgabe Von Franziska Knuppe,stefanie Hiekmann, Becker Joest Volk Verlag, 978-3-95453-289-6, Seitenanzahl: 19230,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Knuppe, Franziska: Schlank ohne UmwegeSchlank ohne Umwege , Wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel führen - Das Knuppe-Prinzip - Ganz ohne Verzicht - mit Genussrezepten für jeden Tag , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230421, Produktform: Leinen, Autoren: Knuppe, Franziska~Hiekmann, Stefanie, Fotograph: Schüler, Hubertus, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 87 Fotos, Keyword: Diät; Diätbuch; Franziska Knuppe; Kochbuch; Rezepte zum Abnehmen; abnehmen; gesunde Ernährung; gesunde Küche; gesunde Rezepte; intuitiv essen; schnell abnehmen, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diät, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Länge: 246, Breite: 195, Höhe: 21, Gewicht: 766, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783954531882 9783954531400, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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